Potrebujete pomôcť ? Zavolajte nám
+421 918 117 927
(Po - Pia: 8:00 - 16:00)
Kyselina L-askorbová, E300 alebo jednoducho vitamín C patrí medzi vitamíny rozpustné vo vode. Vitamín C je dôležitý pre každého, kto sa chce dobre postarať o svoje zdravie. Zahrnutie dostatočného množstva tohto vitamínu do jedálnička môže človeku pomôcť udržať dobré zdravie a zlepšiť celkový stav organizmu.
Pomerne veľa vitamínu C si vyžaduje aj organizmus dojčiacich žien. Ich odporúčaný denný príjem je až 150 mg.1 Pokiaľ sa ale rozhodnete vitamín C užívať, či už z vlastnej iniciatívy alebo na odporúčanie lekára, je vhodné siahnuť po kapsuliach s postupným uvoľňovaním. Hoci sa vitamín C pomerne rýchlo rozptýli v telesných tekutinách, žiadna zásoba na horšie časy v tele človeka nevznikne. Preto pri tomto vitamíne platí, že ho treba prijímať v menších množstvách, ale zato pravidelne.
Pomalé uvoľňovanie pomáha telu absorbovať množstvo, ktoré potrebuje, no v menších dávkach. Postupné uvoľňovanie môže byť proces šetrnejší aj pre váš tráviaci systém.
Ako ste sa už dočítali, vitamín C sa v tele správa ako regulátor enzýmov či ako antioxidant. Okrajovo sa tiež podieľa na mnohých významných pochodoch v ľudskom organizme. Prispieva k zlepšenej funkcii imunitného systému, a to najmä podporou vrodeného a získaného imunitného systému.
V skutočnosti by ste vitamín C našli v bohatej škále potravín, ktoré človek denne konzumuje. Táto živina sa ale z mnohých vytráca sušením alebo úpravou pri vysokej teplote. Ak teda z nedostatku času, zdrojov alebo dostupnosti nemôžete s každým jedlom zjesť i nejaké čerstvé ovocie a zeleninu, skúste skúsiť uspokojiť potreby vitamínu C trebárs s pomocou doplnku stravy PLUS LEKÁREŇ Vitamín C.
Potrebujete pomôcť
pri výbere?
