Potrebujete pomôcť ? Zavolajte nám
+421 918 117 927
(Po - Pia: 8:00 - 16:00)
Magnézium a vitamín B6 tvoria vskutku perfektný pár. Vedci zistili, že keď je človek v ťažkom až extrémne silnom strese a zároveň trpí nízkou koncentráciou horčíka v tele, väčší prínos preňho môže predstavovať kombinácia horčíka s vitamínom B6. Vitamín B6 a magnézium totiž ponúkajú organizmu rovnaké alebo podobné výhody. Preto spájajú svoje sily aj vo výživovom doplnku PLUS LEKÁREŇ Magnézium s vitamínom B6 v želé s hroznovou príchuťou.
Odporúčané dávkovanie sa odvíja podľa veku. Deťom prislúcha nižšia dávka než dospelým. Dospelí užívajú 2 gumené cukríky denne, deťom od 4 rokov sa znižuje dávka na polovicu, teda 1 cukrík denne.
Doplnok značky PLUS LEKÁREŇ je najlepšie užívať spolu s jedlom a každé želé by sa malo pred prehltnutím dobre požuť. Denná dávka sa nesmie presiahnuť.
Reflux je typický pocit pálenia v oblasti hrudníka alebo krku, ktorý vzniká, keď žalúdočná kyselina stúpa do pažeráka. Produkciu žalúdočnej kyseliny môžu zvýšiť a pálenie záhy spôsobiť predovšetkým mastné a silno korenené jedlá, káva, alkohol a čokoláda.
Že to dôverne poznáte? Už teraz máte strach, čo „povie” váš žalúdok na blížiace sa rodinné oslavy, posedenie s priateľmi pri fľaške vínka alebo vianočné hodovanie? Tráviace problémy, rovnako ako nepríjemné prejavy žalúdočných vredov, dokáže účinne zmierniť uhličitan vápenatý, ktorý je aktívnou zložkou výživového doplnku PLUS LEKÁREŇ Stopzaha určenou na krátkodobé symptomatické zmiernenie pálenia záhy
Uhličitan vápenatý reaguje so žalúdočnou kyselinou chlorovodíkovou za vzniku chloridu vápenatého, oxidu uhličitého a vody. Vápnikové ióny znižujú príznaky pálenia záhy stimuláciou peristaltiky (pohybov) v pažeráku a presunom kyseliny do žalúdka.
Z uvedeného mechanizmu pôsobenia vyplýva, že nejde len o obyčajné antacidum. Tablety Stopzaha od značky Plus lekáreň zároveň môžu pomôcť doplniť potrebné množstvo vápnika a udržať jeho optimálnu hladinu v organizme. Takáto pomoc sa hodí najmä pre osoby s intoleranciou laktózy a ľudí, ktorí musia obmedzovať konzumáciu mliečnych výrobkov, teda pri zníženom príjme vápnika v strave.
Vitamín C, ktorý inak nazývame aj kyselina L-askorbová, je vitamín rozpustný vo vode dôležitý pre každého, komu záleží na zdraví. Okrem vitamínu C sa pozornosť ľudí sústredí aj na zinok. Obidve tieto živiny sú nevyhnutné pre správne fungovanie imunitného systému i ochrane organizmu pred účinkom voľných radikálov. Obsahuje ich aj výživový doplnok PLUS LEKÁREŇ Vitamín C 240mg + zinok 10mg.
Zabezpečením správneho načasovania príjmu potravy, výberom kvalitných čerstvých surovín, ich správnou úpravou a kombináciou by sme dokázali významne ovplyvniť efektivitu vstrebávania zinku i vitamínu C. Nikdy by nám tieto živiny nemuseli chýbať a nebolo by ich treba dopĺňať. My sme ale bohužiaľ schopní časť živín zničiť už pri samotnej príprave alebo skladovaní jedla. Inokedy zasa na tanieroch miešame piate cez deviate a vstrebávanie jednej živiny tak zabráni vstrebaniu druhej.
Najmä pre vyberavých jedákov a časovo zaneprázdnených ľudí môže byť pomerne náročné poskytnúť telu všetky potrebné vitamíny a minerály iba prostredníctvom pestrej stravy. A práve s tým nám môžu pomôcť doplnky. Konkrétne tento výživový doplnok dokáže pokryť celú dennú potrebu zinku i vitamínu C v organizme (v prípade vitamínu C dokonca zvýšenú) a podporiť tak nielen vašu obranyschopnosť. Na čo ďalšie tieto živiny slúžia?
V prípade moderného výživového doplnku PLUS LEKÁREŇ Lipozomálne magnézium + vitamín B6 nie je známe heslo: „V jednote je sila“ iba prázdnou frázou. Keď horčík spojí svoje sily s vitamínom B6, organizmu ponúkajú rovnaké alebo podobné výhody a navzájom sa pekne dopĺňajú. V týchto tabletkách navyše nenájdete lepok, laktózu ani niektoré zložky živočíšneho pôvodu.
Najlepším spôsobom, ako získať dostatok horčíka i vitamínu B6 je vyskladať si jedálniček tak, aby bol pestrý. Medzi potraviny bohaté na horčík patrí tmavá listová zelenina, orechy, strukoviny, celozrnné obilniny, ryby, avokádo a banány, ktoré zároveň dodajú i vitamín B6. Ten sa tiež nachádza v cíceri, rybách, zemiakoch a slnečnicových semiačkach. Našťastie sú mnohé z týchto zdrojov spoločné, pretože vitamín skupiny B zvyšuje účinky stopového prvku horčíka a platí to aj opačne.
Zvláštnu spoluprácu (synergiu) horčíka a vitamínu B6 už preskúmalo niekoľko štúdií:
Lipozomálne výživové doplnky sa temer kompletne vstrebávajú v čreve a odtiaľ putujú na svoje cieľové miesto v organizme. Tento jav je spôsobený tým, že lipozómy ako také poskytujú ochranu živinám pred rozkladom a oxidáciou v tráviacom trakte a pomáhajú stabilizovať ich účinnosť.
Funguje to tak, že aktívne zložky (minerály, vitamíny, alebo prakticky akékoľvek antioxidanty, či iné látky) sú obalené nanočastícami fosfolipidov, nazývanými lipozómy, získanými z lecitínu. Tento obal chráni účinné zložky pred enzýmami v tráviacom trakte a do istej miery aj pred žalúdočnými kyselinami. To zabezpečuje, že účinné látky v lipozomálnych doplnkoch značky PLUS LEKÁREŇ sú chránené počas prenosu a môžu sa poľahky dostávať do krvného obehu.
Vitamín D prispieva k správnemu vstrebávaniu vápnika, čím zabezpečuje dostatočný prísun tohto minerálu do tela. Najlepším zdrojom vitamínu D je slnečné žiarenie, no v niektoré chladné mesiace treba počítať aj so zvýšenou konzumáciou potravinových zdrojov vitamínu (mastné ryby, rybí olej, vajíčka), alebo užívaním doplnku. Napríklad aj takých, akým je nový prémiový výživový doplnok pre dospelých. PLUS LEKÁREŇ Lipozomálny vitamín D3 s dávkou 2000 I.U. vitamínu D vo vysoko vstrebateľnej a účinnej lipozomálnej forme.
Existujú 2 hlavné formy, v ktorých môžeme vitamín D prijímať. Je to buď vitamín D2 (ergokalciferol) alebo vitamín D3 (cholekalciferol). Ergokalciferol nachádzame väčšinou v potravinách rastlinného pôvodu. Vitamín D3 je v našom tele produkovaný slnečným žiarením. Nachádza sa tiež v potravinách živočíšneho pôvodu. Organizmus dokáže dobre spracovať obidve formy, no štúdie naznačujú, že vitamín D3 zvyšuje hladiny vitamínu D účinnejšie než vitamín D2.
Najlepším zdrojom vitamínu D3 je nepochybne pestrá vyvážená strava a slnečné žiarenie. Ak však nie je možné dosiahnuť dostatočný príjem touto cestou, radšej ho dodajte telu aspoň formou doplnku, len aby nechýbal.
Lipozomálne výživové doplnky sa temer kompletne vstrebávajú v čreve a odtiaľ putujú na svoje cieľové miesto v organizme. Tento jav je spôsobený tým, že lipozómy ako také poskytujú ochranu živinám pred rozkladom a oxidáciou v tráviacom trakte a pomáhajú stabilizovať ich účinnosť.
Funguje to tak, že aktívne zložky (vitamíny, minerály, alebo prakticky akékoľvek antioxidanty) sú obalené nanočastícami fosfolipidov, nazývanými lipozómy, získanými z lecitínu. Tento obal chráni účinné látky pred enzýmami v tráviacom trakte a do istej miery aj pred žalúdočnými kyselinami. To zabezpečuje, že účinné látky v lipozomálnych doplnkoch značky PLUS LEKÁREŇ sú chránené počas prenosu a môžu sa poľahky dostávať do krvného obehu.
Zinok je minerál, bez ktorého by sa správne fungovanie nášho organizmu sotva zaobišlo. Naše telo nie je schopné samostatnej produkcie, preto mu ho dodávame prostredníctvom niektorých potravín (ako napríklad mäsa, rýb a morských plodov, vajec, mliečnych výrobkov, orechov). So zásobovaním môžeme organizmu pomôcť aj vďaka kvalitným výživovým doplnkom, medzi ktoré patrí i táto novinka pre dospelých. Tablety PLUS LEKÁREŇ Lipozomálny zinok 15 mg vo vysoko vstrebateľnej a účinnej lipozomálnej forme.
Deficit zinku najviac oslabuje imunitný systém a robí nás zraniteľnými voči chorobám, ktoré by inak telo mohlo poľahky zvládnuť. Spravidla si ho však všimneme najmä pri zhoršenej kvalite vlasov a nechtov alebo pri objavení prvých kožných problémov. Nie nadarmo sa topický oxid zinočnatý tak často využíva v produktoch proti akné, herpesu, vredom a iným zle hojacim sa defektom. Doplnky na vlasy a nechty tiež veľmi často obsahujú práve tento minerál.
Lipozomálne výživové doplnky sa temer kompletne vstrebávajú v čreve a odtiaľ putujú na svoje cieľové miesto v organizme. Tento jav je spôsobený tým, že lipozómy ako také poskytujú ochranu živinám pred rozkladom a oxidáciou v tráviacom trakte a pomáhajú stabilizovať ich účinnosť.
Funguje to tak, že aktívne zložky (minerály, vitamíny alebo prakticky akékoľvek antioxidanty) sú obalené nanočastícami fosfolipidov, nazývanými lipozómy, získanými z lecitínu. Tento obal chráni účinné látky pred enzýmami v tráviacom trakte a do istej miery aj pred žalúdočnými kyselinami. To zabezpečuje, že účinné látky sú chránené počas prenosu a môžu sa poľahky dostávať do krvného obehu.
Cukríky s hroznovým cukrom (glukózou) a prídavkom horčíka a vitamínu B6 sú obľúbené, pretože kombinujú rýchlo dostupnú energiu so základnými živinami, ktoré sa nám veľakrát zídu. A dokonca pôsobia lepšie, keď sa takto kombinujú.1 PLUS LEKÁREŇ Hroznový cukor s horčíkom a vitamínom B6 s príchuťou hrozna môžu používať športovci, študenti či akýkoľvek ľudia, ktorí potrebujú rýchly energetický nárast, napríklad pri nízkej hladine cukru v krvi.
Glukóza, ktorá sa často označuje ako hroznový cukor, je jednoduchý cukor, ktorý telo môže rýchlo absorbovať do krvného obehu. Takýto zdroj energie môže prísť vhod najmä vtedy, keď práve nemáte čas alebo možnosť sadnúť si a v pokoji sa najesť. Napríklad nechcete športovať s plným žalúdkom.
Glukóza je tiež primárnym zdrojom energie pre mozog. Ak mozog nemá dostatok glukózy, môže to viesť k únave, zhoršenej koncentrácii a zníženiu mentálnej výkonnosti. Cukríky s hroznovým cukrom v 3 variantoch teda môžu pomôcť rýchlo doplniť hladinu glukózy a poskytnúť telu podporu počas fyzickej i psychickej záťaže.
Cukríky s hroznovým cukrom (glukózou) sú obľúbené, pretože kombinujú vitamín C a rýchlo dostupnou energiou. PLUS LEKÁREŇ Hroznový cukor s vitamínom C s príchuťou pomaranča môžu používať športovci, študenti či akýkoľvek ľudia, ktorí potrebujú rýchly energetický nárast, napríklad pri nízkej hladine cukru v krvi.
Glukóza, ktorá sa často označuje ako hroznový cukor, je jednoduchý cukor, ktorý telo môže rýchlo absorbovať do krvného obehu. Takýto zdroj energie môže prísť vhod najmä vtedy, keď práve nemáte čas alebo možnosť sadnúť si a v pokoji sa najesť. Napríklad nechcete športovať s plným žalúdkom.
Glukóza je tiež primárnym zdrojom energie pre mozog. Ak mozog nemá dostatok glukózy, môže to viesť k únave, zhoršenej koncentrácii a zníženiu mentálnej výkonnosti. Cukríky s hroznovým cukrom v 3 variantoch teda môžu pomôcť rýchlo doplniť hladinu glukózy a poskytnúť telu podporu počas fyzickej i psychickej záťaže.
Cukríky s hroznovým cukrom (glukózou) sú obľúbené, pretože kombinujú vitamín C a rýchlo dostupnou energiou. PLUS LEKÁREŇ Hroznový cukor s vitamínom C s príchuťou jahody môžu používať športovci, študenti či akýkoľvek ľudia, ktorí potrebujú rýchly energetický nárast, napríklad pri nízkej hladine cukru v krvi.
Glukóza, ktorá sa často označuje ako hroznový cukor, je jednoduchý cukor, ktorý telo môže rýchlo absorbovať do krvného obehu. Takýto zdroj energie môže prísť vhod najmä vtedy, keď práve nemáte čas alebo možnosť sadnúť si a v pokoji sa najesť. Napríklad nechcete športovať s plným žalúdkom.
Glukóza je tiež primárnym zdrojom energie pre mozog. Ak mozog nemá dostatok glukózy, môže to viesť k únave, zhoršenej koncentrácii a zníženiu mentálnej výkonnosti. Cukríky s hroznovým cukrom v 3 variantoch teda môžu pomôcť rýchlo doplniť hladinu glukózy a poskytnúť telu podporu počas fyzickej i psychickej záťaže.
Pretože je vitamín E vitamínom rozpustným v tukoch, jeho absorpcia a dostupnosť pre organizmus môže závisieť aj od spôsobu prípravy potravín a kombinácie s inými živinami. Pokiaľ človek nedokáže svojmu telu zabezpečiť rozmanitú stravu, ktorá zahŕňa rôzne zdroje vitamínu E, môže zvážiť užívanie doplnkov, akým je výživový doplnok PLUS LEKÁREŇ Vitamín E 400 IU v úprave vhodnej aj pre vegánov a vegetariánov.
Vitamín E, ktorý funguje ako antioxidant a chráni bunkovú membránu, je vitamín rozpustný v tukoch. Tak ako to už u vitamínov chodí, ani vitamín E si telo nevytvára, preto musí byť konzumovaný z vonkajších zdrojov. Tu sú niektoré príklady takýchto zdrojov:
Vitamín E zahŕňa až osem rôznych foriem, no v ľudskej krvnej plazme sa dobre udržiava iba alfa-tokoferol. Výživový doplnok PLUS LEKÁREŇ Vitamín E 400 IU preto obsahuje vitamín E vo forme DL-alfa-tokoferyl-acetátu.
Vitamín C, ktorý inak nazývame aj kyselina L-askorbová alebo E300, je vitamín rozpustný vo vode. Je veľmi prospešný. V kombinácií s extraktom so šípok prispieva:
Pokiaľ sa rozhodnete užívať vitamín C, je vhodné siahnuť po kapsulách s postupným uvoľňovaním, pretože vitamín C patrí medzi vitamíny rozpustné vo vode. Hoci sa pomerne rýchlo rozptýli v telesných tekutinách, žiadna zásoba na horšie časy v tele človeka nevzniká. Z bežného doplnku si tak organizmus dokáže vziať iba relatívne malú časť a celý nevyužitý zvyšok skončí v moči. Bez akéhokoľvek osohu.
Pomalé uvoľňovanie pomáha telu absorbovať množstvo, ktoré potrebuje, no v menších dávkach. Postupné uvoľňovanie môže byť proces šetrnejší aj pre váš tráviaci systém.
Vitamín C, ktorý inak nazývame aj kyselina L-askorbová alebo E300, je vitamín rozpustný vo vode dôležitý pre každého, kto sa stará o svoje zdravie. Zahrnutie dostatočného množstva tohto vitamínu do jedálnička môže človeku pomôcť udržať dobré zdravie a zlepšiť celkový stav organizmu. Doplnok PLUS LEKÁREŇ Vitamín C + vitamín D3 + zinok vsadil na jeho kombináciu s ďalšími živinami skvelými hlavne pre váš imunitný systém.
V skutočnosti je mnoho potravín bohatých na vitamín C. Ten sa ale z mnohých vytráca sušením alebo úpravou pri vysokej teplote. Ak teda z nedostatku času, zdrojov alebo dostupnosti nemôžete s každým jedlom zjesť i nejaké čerstvé ovocie a zeleninu, skúste skúsiť uspokojiť potreby vitamínu C trebárs s pomocou doplnku stravy PLUS LEKÁREŇ Vitamín C.
Vitamín C sa v tele správa ako regulátor enzýmov či ako antioxidant. Okrem toho sa okrajovo podieľa na mnohých významných pochodoch v ľudskom organizme. Prispieva k zlepšenej funkcii imunitného systému predovšetkým podporou vrodeného a získaného imunitného systému.
Biotín je nesmierne dôležitý pre krásu vlasov i pokožky. Pomáha pri udržiavaní zdravej pleti a silných, zdravých vlasov, na ktoré budete pyšní. Výživový doplnok PLUS LEKÁREŇ Biotín Komplex vhodný aj pre vegánov doplnil účinky biotínu o efekt PABA, zinku, kyseliny pantoténovej a selénu. Ste pripravení urobiť pre svoju krásu ešte niečo navyše?
Kombinácia piatich zložiek v jednom doplnku môže poskytovať synergické účinky. Napríklad selén a zinok patria medzi silné antioxidanty, ktoré chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Ako vieme, voľné radikály sú nestabilné molekuly, ktoré môžu poškodiť bunkové štruktúry. Dokážu teda ovplyvniť tvorbu pigmentu alebo iných ochranných či stavebných prvkov, čím zhoršujú kvalitu pokožky, vlasov a nechtov. A navyše prispievajú k predčasnému starnutiu. Preto je dôležité pomáhať telu neutralizovať voľné radikály, tým minimalizovať oxidačný stres a poskytovať organizmu dostatočný prísun antioxidantov.
Ako uvidíte v prehľade nižšie, jednotlivé zložky doplnku ovplyvňujú mnohé metabolické a iné procesy v tele, vrátane ochrany zdravia pokožky, vlasov a nechtov.
Vďaka svojim vlastnostiam je výživový doplnok PLUS LEKÁREŇ Laktobacily 9 vhodnou voľbou pre ľudí hľadajúcich podporu zdravej črevnej mikrobioty, imunitného systému a všeobecného zdravia tráviaceho systému. Najmä ak majú problémy s trávením, či už ide o dospelých alebo deti od 3 rokov. Doplnok je komplexom 9 kmeňov laktobacilov, bifidobaktérií a v dennej dávke obsahuje až 15 miliárd vitálnych mikroorganizmov.
Kombinácia vitamínu C a ďalších účinných zložiek, ako sú bylinky a včelia materská kašička, poskytuje organizmu synergický efekt. Výživový doplnok s takýmto zložením dokáže podporiť nielen váš nervový systém a imunitu. PLUS LEKÁREŇ Plusimun sirup s pomarančovou príchuťou môže mať významný prínos aj pre tie dospelé osoby, ktorým by sa zišlo dodať trošku energie.
Vitamín C v sirupe PLUS LEKÁREŇ Plusimun je známy svojimi účinkami na podporu imunity a schopnosťou znižovať únavu a vyčerpanie. Vitamín C zvyšuje vstrebávanie železa, prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu, tvorbe kolagénu a ochrane buniek pred oxidačným stresom, čo môže pomôcť zlepšiť vašu celkovú vitalitu i odolnosť. Aj počas intenzívnej telesnej námahy a po nej.
Proteínové, lipidové zložky, polyfenoly a flavonoidy z materskej kašičky majú podľa odborníkov potenciál predĺžiť život a brániť starnutiu ľudských tkanív v bunkových kultúrach. Hlavne ak sa bavíme o bunkách a molekulách poškodených oxidačným stresom a zápalmi. Včelia materská kašička je tiež bohatá na vitamíny, minerály a iné bioaktívne látky. Jej pomoc ocenia ľudia, ktorí sa cítia unavení a vyčerpaní.
Keď je dostatočne veľká plocha pokožky v správny čas a správne obdobie vystavená ultrafialovým lúčom zo slnka, telo si začne vytvárať vitamín D. Ak vám teda v teplých dňoch povinnosti dovoľujú urobiť si chvíľku len pre seba, vyhrňte oblečenie a ukážte sa slniečku. V opačnom prípade budete musieť zvýšiť príjem vitamínu D v strave, alebo môžete užiť doplnok výživy PLUS LEKÁREŇ Vitamín D3 2000 IU.
Aktívne uhlie v tabletách, známe aj ako Carbo medicinalis, je široko ďaleko známe svojimi adsorpčnými vlastnosťami. Výživový doplnok pre dospelých PLUS LEKÁREŇ Carbo Plus obsahuje 250 mg tejto účinnej zložky. Aktívne uhlie sa v prípravku nachádza vo svojej prirodzenej podobe, čo garantuje zachovanie všetkých jeho vlastností. Predovšetkým veľkostný profil čiastočiek a schopnosť adsorbovať rôzne neželané látky v tele.
Či už ide o odstraňovanie toxínov z tela, zmiernenie zažívacích problémov alebo iných problémov, aktívne uhlie so zachovanými vlastnosťami toho zvládne naviazať celkom dosť
Zloženie:
aktívne uhlie, želatína, zemiakový škrob, voda, protihrudkujúca látka (mastenec).
Aktívne uhlie v doplnku PLUS LEKÁREŇ Carbo Plus v pevnej forme udržiava iba želatína. Mastenec zasa pomáha udržať častice aktívneho uhlia oddelené a zabezpečuje ich rovnomerné rozptýlenie v produkte. Ide o vhodné a úplne bežné pomocné látky používané aj pri výrobe rôznych iných doplnkov tohto typu.
Ak máte záujem o podporu zdravia srdca, udržanie normálnych hladín lipidov v krvi, podporu zraku i mozgových funkcií, kapsuly PLUS LEKÁREŇ Omega 3 by nemali ujsť vašej pozornosti. Výživový doplnok v kapsulách s obsahom rybieho oleja obsahuje cennú DHA – kyselinu dokozahexaénovú a EPA – kyselinu eikozapentaénovú.
Výživový doplnok PLUS LEKÁREŇ Kolagén Artro obsahujúci kolagén typu I, kolagén typu II a vitamín C môže byť veľmi prospešný pre rôzne skupiny ľudí vrátane starších ľudí, športovcov, ľudí s bolesťami kĺbov alebo ochoreniami kĺbov, ľudí s problémami s pokožkou, ľudí s poruchami spojivového tkaniva a tých, ktorí sa zotavujú po zraneniach.
Spomínané tri zložky spolupracujú na podpore zdravia a funkcie kostí, kĺbov, šliach, pokožky a spojivového tkaniva, čím sa v podstate dokážu podpísať aj na zlepšení celkovej kvality života. Kapsuly sú dokonca vhodné aj pre osoby, ktoré museli zastaviť alebo obmedziť príjem niektorých pomocných látok vyskytujúcich sa v bežných doplnkoch – cukru, laktózy (mliečneho cukru) a zložiek obsahujúcich lepok.
Tablety PLUS LEKÁREŇ Brusnice Forte sú kombináciou troch látok: extraktu z plodov brusníc veľkoplodých s vysokým obsahom proanthokyanidínov (PAC), monosacharidu D-Manózy a výťažku z vňate zlatobyle obyčajnej. Ide o doplnok určený pre deti od 3 rokov a dospelých, ktorí potrebujú podporiť zdravie svojich močových ciest.
Pre optimálny účinok sa odporúča užívať PLUS LEKÁREŇ Brusnice Forte dvakrát denne, s jedlom, pred jedlom alebo medzi jedlami. S dostatočným množstvom tekutín.
Pri užívaní doplnkov na podporu zdravia močových ciest je dôležité piť dostatok vody, užívať tabletky pravidelne a samozrejme neprekračovať odporúčanú dennú dávku. Ak máte akékoľvek otázky ohľadom svojich problémov, užívate iné lieky, alebo váš stav môže byť akútny, odporúčame vyhľadať lekársku pomoc.
Výživový doplnok PLUS LEKÁREŇ Silymarín 200 mg sú tablety pre dospelých s obsahom extraktu z pestreca mariánskeho, ktorý je známy svojimi hepatoprotektívnymi vlastnosťami, antioxidačným a protizápalovým účinkom. Užívanie doplnku teda môže mať niekoľko významných zdravotných prínosov, hlavne vzhľadom na účinky pestreca na pečeň a žlčník i celkové zdravie.
Silymarín, látka získaná zo semien pestreca mariánskeho, patrí do skupiny flavonolignanov a vo všeobecnosti ide o veľmi dobre tolerovanú zložku s nízkym výskytom nežiaducich účinkov. Silymarín pôsobí ako lapač voľných radikálov a má hepatoprotektívne účinky, teda chráni pečeňové bunky pred poškodením. Najmä poškodením oxidačným stresom1, ktorý (ako vieme) prispieva k chronickým ochoreniam a predčasnému starnutiu buniek.
Silymarín tiež vykazuje protizápalové vlastnosti,2 ktoré dokážu pomôcť znižovať zápal v bunkách pečene a celom tele, čo môže byť veľmi užitočné pre prevenciu a liečbu chronických ochorení spojených so zápalom.
Denná dávka pre dospelých je 1 tableta 1x denne. Vždy dodržiavajte odporúčané dávkovanie uvedené na obale doplnku alebo odporúčania lekára. Ustanovená odporúčaná dávka sa nesmie presiahnuť.
Tablety môžete užívať s jedlom alebo bez neho, v závislosti od vašich zvyklostí a pohodlia. Ak však máte zdravotné problémy alebo užívate iné lieky, poraďte sa pred nasadením doplnku PLUS LEKÁREŇ Silymarín 200 mg so svojím lekárom alebo farmaceutom.
V prípade doplnku výživy PLUS LEKÁREŇ Magnézium 50 mg + B6 nie je známe heslo: „V jednote je sila“ iba prázdnou frázou. Vitamín B6 a horčík ponúkajú organizmu rovnaké alebo podobné výhody, sú prítomné v rovnakých potravinách a vitamín skupiny B zvyšuje účinky stopového prvku i naopak.
Horčík (magnézium) nevyhnutný pre správne fungovanie mnohých orgánov, najmä neuromuskulárneho systému, nazývame esenciálnym. Schopnosť tela ukladať tento minerál však vekom klesá o dosť ho strácame i potením. Nedostatkom horčíka preto môžu trpieť športovci, seniori i častí konzumenti alkoholu. Dokonca aj niektoré choroby a lieky zhoršujú vstrebávanie horčíka.
Vitamín B6 – známy pod názvom pyridoxín – si (na rozdiel od horčíka) telo neukladá. Vo vode rozpustný vitamín B6 sa z organizmu vylučuje močom. Nedostatok vitamínu je bežný u ľudí, ktorí mali vážny deficit bielkovín a kalórií, ktorí holdujú alkoholu, užívajú niektoré lieky, trpia ochorením obličiek, pečene, tráviaceho ústrojenstva alebo niektorým z autoimunitných ochorení.
Zásobte sa horčíkom a vitamínom B6. Ich zdrojom sú najmä oriešky a semená, strukoviny, celozrnné obilniny, listová zelenina, sladké zemiaky, avokádo, banány, ryby a samozrejme i tento doplnok stravy.
Doplnky horčíka aj vitamínu B6 sú pre väčšinu ľudí bezpečné, ak sa používajú podľa pokynov. V tomto prípade výrobca odporúča nasledovné dávkovanie:
Odožeňte bolesť hrdla a podporte zdravie dýchacích ciest aj obranyschopnosť s našimi lahodnými pastilkami. PLUS LEKÁREŇ Bylinné pastilky bez cukru premenili bylinky na chutnú dobrotu, ktorej maškrtné jazýčky dospelých i detí (od 3 rokov) nikdy nemajú dosť. No zároveň si vďaka účinnému zloženiu pastiliek so šalviou môžete byť istí ich blahom.
Bylinné pastilky značky Plus lekáreň – vyrobené zo starostlivo vyberaných byliniek známych pre svoje liečivé vlastnosti – majú príjemný účinok na ústa, krk, hltan a hlasivky. Obsahujú účinnú zmes, ktorá prispieva k normálnej funkcii dýchacieho systému i lepšej obranyschopnosti.
PLUS LEKÁREŇ Bylinné pastilky bez cukru sú navrhnuté tak, aby sa pomaly rozpúšťali v ústach. Pastilky sa teda dajú ľahko zbaliť do tašky / batohu, čo z nich robí pohodlné riešenie pre úľavu kedykoľvek a kdekoľvek to potrebujete.
Pastilku nechajte voľne rozpustiť v ústach. Po užití sa odporúča pol hodiny nejesť a nepiť, aby mali bylinné extrakty viac času pôsobiť.
Vitamín C, ktorý inak nazývame aj kyselina L-askorbová alebo E300, je vitamín rozpustný vo vode. Je veľmi prospešný. V kombinácií s extraktom so šípok prispieva:
Pokiaľ sa rozhodnete užívať vitamín C, je vhodné siahnuť po kapsulách s postupným uvoľňovaním, pretože vitamín C patrí medzi vitamíny rozpustné vo vode. Hoci sa pomerne rýchlo rozptýli v telesných tekutinách, žiadna zásoba na horšie časy v tele človeka nevzniká. Z bežného doplnku si tak organizmus dokáže vziať iba relatívne malú časť a celý nevyužitý zvyšok skončí v moči. Bez akéhokoľvek osohu.
Pomalé uvoľňovanie pomáha telu absorbovať množstvo, ktoré potrebuje, no v menších dávkach. Postupné uvoľňovanie môže byť proces šetrnejší aj pre váš tráviaci systém.
V skutočnosti je mnoho potravín bohatých na vitamín C. Ten sa ale z mnohých vytráca sušením alebo úpravou pri vysokej teplote. Ak teda z nedostatku času, zdrojov alebo dostupnosti nemôžete s každým jedlom zjesť i nejaké čerstvé ovocie a zeleninu, skúste skúsiť uspokojiť potreby vitamínu C trebárs s pomocou doplnku stravy PLUS LEKÁREŇ Vitamín C.
Vitamín C sa v tele správa ako regulátor enzýmov či ako antioxidant. Okrem toho sa okrajovo podieľa na mnohých významných pochodoch v ľudskom organizme. Prispieva k zlepšenej funkcii imunitného systému predovšetkým podporou vrodeného a získaného imunitného systému.
Vitamín C nevyhnutne potrebujeme a jeho správny denný príjem je kľúčový. Najmä s nástupom choroby (napríklad pri prechladnutí), pri rekonvalescencii po úraze, alebo pri vysokej fyzickej či psychickej námahe. Keď vás ale trápia problémy so zažívacím traktom, alebo chcete intenzívnejšie podporiť imunitný systém, doplnok PLUS LEKÁREŇ Lipozomálny vitamín C 500 mg môže byť pre vás vhodnejší než klasické tablety s vitamínom C. Dajte mu šancu.
Lipozomálne výživové doplnky sa temer kompletne vstrebávajú v čreve a odtiaľ putujú na svoje cieľové miesto v organizme. Tento jav je spôsobený tým, že lipozómy poskytujú ochranu vitamínu C pred rozkladom a oxidáciou v tráviacom trakte a pomáhajú stabilizovať jeho účinnosť.
Funguje to tak, že aktívne zložky (vitamíny, minerály alebo antioxidanty) sú obalené nanočastícami fosfolipidov, nazývanými lipozómy, získanými z lecitínu. Tento obal chráni účinné látky pred enzýmami v tráviacom trakte a do istej miery aj pred žalúdočnými kyselinami. To zabezpečuje, že účinné látky sú chránené počas prenosu a môžu sa poľahky dostávať do krvného obehu. V porovnaní s inými štandardnými formami môžu lipozómy dosiahnuť až 98 % vstrebateľnosť, zvýšenie stability vitamínu C a zníženie rizika gastrointestinálnych ťažkostí ochranou čreva pred potenciálne dráždivými činidlami
Ľudia majú tendenciu vyhľadávať produkty, ktoré príjemne chutia, najmä ak ide o niečo, čo by mali alebo chceli užívať každý deň. Výživový doplnok vo forme šumivých tabliet s obsahom vitamínu C PLUS LEKÁREŇ Vitamín C 500 mg s príchuťou limetky a grepu môže byť osobitne prospešný pre ľudí so slabším imunitným systémom aj v období chrípok a prechladnutí. Predovšetkým tých, ktorí majú okrem nedostatočného príjmu čerstvej zeleniny a ovocia aj slabší pitný režim, pretože tento doplnok sa rozpúšťa vo vode.
Vitamín C je dôležitý pre každého, kto sa stará o svoje zdravie. Zahrnutie dostatočného množstva tohto vitamínu do jedálnička môže človeku pomôcť udržať dobré zdravie a zlepšiť celkový stav organizmu. Sú však okolnosti, za ktorých sa to ľuďom veľmi nedarí a preto kupujú doplnky. Konkrétne výživový doplnok PLUS LEKÁREŇ Vitamín C 500 mg s príchuťou limetky a grepu obsahuje 500 mg vitamínu C. Táto dávka je pre telo významnou oporou.
Ľudia majú tendenciu vyhľadávať produkty, ktoré príjemne chutia, najmä ak ide o niečo, čo by mali alebo chceli užívať každý deň. Výživový doplnok vo forme šumivých tabliet s obsahom vitamínu C PLUS LEKÁREŇ Vitamín C 500 mg s príchuťou pomaranča môže byť osobitne prospešný pre ľudí so slabším imunitným systémom aj v období chrípok a prechladnutí. Predovšetkým tých, ktorí majú okrem nedostatočného príjmu čerstvej zeleniny a ovocia aj slabší pitný režim, pretože tento doplnok sa rozpúšťa vo vode.
Vitamín C je dôležitý pre každého, kto sa stará o svoje zdravie. Zahrnutie dostatočného množstva tohto vitamínu do jedálnička môže človeku pomôcť udržať dobré zdravie a zlepšiť celkový stav organizmu. Sú však okolnosti, za ktorých sa to ľuďom veľmi nedarí a preto kupujú doplnky. Konkrétne výživový doplnok PLUS LEKÁREŇ Vitamín C 500 mg s príchuťou pomaranča obsahuje 500 mg vitamínu C. Táto dávka je pre telo významnou oporou.
Ľudia majú tendenciu vyhľadávať produkty, ktoré príjemne chutia, najmä ak ide o niečo, čo by mali alebo chceli užívať každý deň. Výživový doplnok vo forme šumivých tabliet s obsahom vitamínu C PLUS LEKÁREŇ Vitamín C 1000 mg s príchuťou maliny môže byť osobitne prospešný pre ľudí so slabším imunitným systémom aj v období chrípok a prechladnutí. Predovšetkým tých, ktorí majú okrem nedostatočného príjmu čerstvej zeleniny a ovocia aj slabší pitný režim, pretože tento doplnok sa rozpúšťa vo vode.
Vitamín C je dôležitý pre každého, kto sa stará o svoje zdravie. Zahrnutie dostatočného množstva tohto vitamínu do jedálnička môže človeku pomôcť udržať dobré zdravie a zlepšiť celkový stav organizmu. Sú však okolnosti, za ktorých sa to ľuďom veľmi nedarí a preto kupujú doplnky. Konkrétne výživový doplnok PLUS LEKÁREŇ Vitamín C 500 mg s príchuťou limetky a grepu obsahuje 500 mg vitamínu C. Táto dávka je pre telo významnou oporou.
Ľudia majú tendenciu vyhľadávať produkty, ktoré príjemne chutia, najmä ak ide o niečo, čo by mali alebo chceli užívať každý deň. Výživový doplnok vo forme šumivých tabliet s obsahom vitamínu C PLUS LEKÁREŇ Vitamín C 1000 mg s príchuťou brusnice môže byť osobitne prospešný pre ľudí so slabším imunitným systémom aj v období chrípok a prechladnutí. Predovšetkým tých, ktorí majú okrem nedostatočného príjmu čerstvej zeleniny a ovocia aj slabší pitný režim, pretože tento doplnok sa rozpúšťa vo vode.
Vitamín C je dôležitý pre každého, kto sa stará o svoje zdravie. Zahrnutie dostatočného množstva tohto vitamínu do jedálnička môže človeku pomôcť udržať dobré zdravie a zlepšiť celkový stav organizmu. Sú však okolnosti, za ktorých sa to ľuďom veľmi nedarí a preto kupujú doplnky. Konkrétne výživový doplnok PLUS LEKÁREŇ Vitamín C 500 mg s príchuťou limetky a grepu obsahuje 500 mg vitamínu C. Táto dávka je pre telo významnou oporou.
Kyselina L-askorbová, E300 alebo jednoducho vitamín C patrí medzi vitamíny rozpustné vo vode. Vitamín C je dôležitý pre každého, kto sa chce dobre postarať o svoje zdravie. Zahrnutie dostatočného množstva tohto vitamínu do jedálnička môže človeku pomôcť udržať dobré zdravie a zlepšiť celkový stav organizmu.
Pomerne veľa vitamínu C si vyžaduje aj organizmus dojčiacich žien. Ich odporúčaný denný príjem je až 150 mg.1 Pokiaľ sa ale rozhodnete vitamín C užívať, či už z vlastnej iniciatívy alebo na odporúčanie lekára, je vhodné siahnuť po kapsuliach s postupným uvoľňovaním. Hoci sa vitamín C pomerne rýchlo rozptýli v telesných tekutinách, žiadna zásoba na horšie časy v tele človeka nevznikne. Preto pri tomto vitamíne platí, že ho treba prijímať v menších množstvách, ale zato pravidelne.
Pomalé uvoľňovanie pomáha telu absorbovať množstvo, ktoré potrebuje, no v menších dávkach. Postupné uvoľňovanie môže byť proces šetrnejší aj pre váš tráviaci systém.
Ako ste sa už dočítali, vitamín C sa v tele správa ako regulátor enzýmov či ako antioxidant. Okrajovo sa tiež podieľa na mnohých významných pochodoch v ľudskom organizme. Prispieva k zlepšenej funkcii imunitného systému, a to najmä podporou vrodeného a získaného imunitného systému.
V skutočnosti by ste vitamín C našli v bohatej škále potravín, ktoré človek denne konzumuje. Táto živina sa ale z mnohých vytráca sušením alebo úpravou pri vysokej teplote. Ak teda z nedostatku času, zdrojov alebo dostupnosti nemôžete s každým jedlom zjesť i nejaké čerstvé ovocie a zeleninu, skúste skúsiť uspokojiť potreby vitamínu C trebárs s pomocou doplnku stravy PLUS LEKÁREŇ Vitamín C.
Vitamín C je pravdepodobne najznámejší a najviac preštudovaný vitamín, o ktorom sa toho v posledných rokoch narozprávalo veľa a veľa nás o ňom učili i v škole. Vitamín C, známy aj ako kyselina askorbová, patrí medzi vitamíny rozpustné vo vode a prináša telu viacero fyziologických účinkov i výhod.
V skutočnosti by sa na náš stôl mohlo dostávať veľa potravín bohatých na vitamín C. Ten sa ale z mnohých stihne vytratiť sušením alebo úpravou pri vysokej teplote. Ak teda z nedostatku času, zdrojov alebo dostupnosti nemôžete s každým jedlom zjesť i nejaké čerstvé ovocie a zeleninu, alebo ho neviete získať z iných prírodných zdrojov, dopyt tela po vitamíne C môže uspokojiť i doplnok stravy PLUS LEKÁREŇ Vitamín C 250 mg.
Správny denný príjem je kľúčový. Najmä s nástupom choroby (napríklad pri prechladnutí), pri rekonvalescencii, alebo pri vysokej fyzickej či psychickej námahe. Podľa základnej tabuľky Úradu verejného zdravotníctva Slovenskej republiky potrebujú veľa vitamínu C najmä dospievajúci chlapci a dievčatá. Pri zvýšenej fyzickej aktivite by mali prijať 120 – 130 mg vitamínu C denne. Ešte viac si vyžaduje organizmus dojčiacich žien. Ich odporúčaný denný príjem je až 150 mg. Pokryje ho jediná tableta doplnku PLUS LEKÁREŇ Vitamín C.
Vitamín C, ktorý inak nazývame aj kyselina L-askorbová alebo E300, je vitamín rozpustný vo vode dôležitý pre každého, kto sa stará o svoje zdravie. Zahrnutie dostatočného množstva tohto vitamínu do jedálnička môže človeku pomôcť udržať dobré zdravie a zlepšiť celkový stav organizmu. Doplnok PLUS LEKÁREŇ Vitamín C + vitamín D3 + zinok vsadil na jeho kombináciu s ďalšími živinami skvelými hlavne pre váš imunitný systém.
V skutočnosti je mnoho potravín bohatých na vitamín C. Ten sa ale z mnohých vytráca sušením alebo úpravou pri vysokej teplote. Ak teda z nedostatku času, zdrojov alebo dostupnosti nemôžete s každým jedlom zjesť i nejaké čerstvé ovocie a zeleninu, skúste skúsiť uspokojiť potreby vitamínu C trebárs s pomocou doplnku stravy PLUS LEKÁREŇ Vitamín C.
Vitamín C sa v tele správa ako regulátor enzýmov či ako antioxidant. Okrem toho sa okrajovo podieľa na mnohých významných pochodoch v ľudskom organizme. Prispieva k zlepšenej funkcii imunitného systému predovšetkým podporou vrodeného a získaného imunitného systému.
Bioflavonoidy, ďalšia zložka doplnku, sú známe svojimi silnými antioxidačnými vlastnosťami. Pomáhajú chrániť bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi a oxidačným stresom, čím podporujú zdravie kože, srdca a ďalších orgánov.
Aj šípkový extrakt sám o sebe je bohatý na vitamín C, bioflavonoidy a ďalšie antioxidanty. Za zmienku stoja najmä fenolové zlúčeniny, tokoferol a karotenoidy, ktoré taktiež pôsobia ako antioxidanty a majú široké terapeutické využitie.
Pre zaujímavosť, obyčajný šípkový čaj v priemere obsahuje približne 500 – 1500 mg vitamínu C na liter čaju. Ak by sme chceli získavať ekvivalent 150 mg vitamínu C zo šálky čaju v ovocí, povedzme citrónoch, museli by sme ich zjesť každý deň viac ako štvrť kila.
Podporte odolnosť a výkonnosť vášho organizmu vďaka tabletám výživového doplnku PLUS LEKÁREŇ Železo 20 mg + vitamín C. Ako už názov naznačuje, tieto tablety obsahujú železo a vitamín C. Táto kombinácia je špecificky navrhnutá tak, aby zlepšila vstrebávanie železa a podporila krvotvorbu i prenos kyslíka v tele, čo je dôležité pre celkové zdravie a výkonnosť organizmu. Najmä u osôb, ktoré často darujú krv a teda by im mohli tieto látky chýbať.
Okrem ušľachtilých darcov krvi, existujú aj iné skupiny, ktorým hrozí nedostatok železa a vitamínu C v organizme. Pri vstrebávaní nehémového železa zo stravy hrá dôležitú úlohu žalúdočná kyselina. S absorpciou železa v čreve teda môžu interferovať napríklad antacidá (lieky proti prekysleniu žalúdka) obsahujúce hliník a PPI (inhibítory protónovej pumpy).1 Tieto lieky totiž znižujú kyslosť obsahu žalúdka.
Hladiny železa a vitamínu C dokážu dočasne ovplyvniť aj prebiehajúce infekcie a zápaly v lete. Tento druh chudokrvnosti nazývame aj zápalová anémia.1 Ak užívate akýkoľvek liek, alebo vás trápia zdravotné problémy, ktoré zároveň podozrievate z narušenia optimálnych hladín niektorých živín, mali by ste sa o tom poradiť s lekárom. Väčšinu živín možno získať prostredníctvom vyváženej stravy (železo predovšetkým z mäsa, vnútorností, rýb, brokolice, špenátu a strukovín) a keď strava nestačí, tak aj s pomocou doplnkov.
Ľudia majú tendenciu vyhľadávať produkty, ktoré príjemne chutia, najmä ak ide o niečo, čo by mali alebo chceli užívať každý deň. Presne do tejto skupiny patria aj multivitamíny. Máte problémy s prehĺtaním tabliet v jednom celku, alebo vás to len skrátka nebaví? Vyskúšajte náš nový multivitamín PLUS LEKÁREŇ Multivitamín v želé s ovocnou príchuťou.
Niekedy môže byť pomerne náročné poskytnúť nášmu telu všetky potrebné živiny iba alebo najmä prostredníctvom pestrej stravy. Sú dni, keď sa takmer nemáme čas normálne najesť a niekedy nám pre zmenu nechutí. Inokedy zasa máme naopak chuť na všetko možné. Len nie na to, čo je pre náš organizmus dobré a zdravé.
My však vieme, že ignorovanie potrieb tela a podceňovanie dôležitosti vitamínov sa nevypláca. Ak teda nedokážeme prijať všetky podstatné vitamíny v strave, na rade sú multivitamíny vo výživových doplnkoch. Doplnok PLUS LEKÁREŇ Multivitamín želé cukríky vyplní hlavné medzery vo výžive 1 – 2 cukríkmi denne. Môžete si ho vziať v uponáhľaný deň, keď ste si nestihli dať plnohodnotné raňajky a do kvalitného obeda stále ďaleko (alebo je dokonca v nedohľadne).
Ľudia majú tendenciu vyhľadávať produkty, ktoré príjemne chutia, najmä ak ide o niečo, čo by mali alebo chceli užívať každý deň. Výživový doplnok vo forme pomarančového želé s obsahom vitamínu C PLUS LEKÁREŇ Vitamín C 500 mg s príchuťou pomaranča môže byť osobitne prospešný práve pre túto skupinu. Predovšetkým v období chrípok a prechladnutí.
Vitamín C sa v tele správa ako regulátor enzýmov či ako antioxidant. Okrem toho sa okrajovo podieľa na mnohých významných pochodoch v ľudskom organizme – napríklad na biosyntéze kolagénu, L-karnitínu a niektorých neurotransmiterov. Prispieva k zlepšenej funkcii imunitného systému predovšetkým podporou vrodeného a získaného imunitného systému.
Mnoho našich potravín by mohlo byť veľmi bohatých na vitamín C, keby sme ich jedli v čerstvom a čo najmenej spracovanom stave.
Napríklad si vezmime taký vitamín C v ovocí a zelenine. Všeobecne platí, že čím dlhší čas uplynie od zberu plodov až po ich konzumáciu, tým viac vitamínu C môžeme stratiť.1 A teraz si predstavte zdĺhavú cestu pomarančov z amerického kontinentu, ich uchovávanie v skladoch, obchodoch, odkiaľ sa dostanú až na náš stôl, kde ich tiež nezjeme okamžite. Počas niekoľkých týždňov môže ovocie stratiť aj 10 – 50 % vitamínu C.
O vitamín C prichádzame aj vystavovaním jedla ďalším externým faktorom. Vitamín C ničíme, sušením potravín alebo ich tepelnou úpravou. Najmä varením.1 Keďže sa vitamín C rozpúšťa vo vode, po uvarení niektorých potravín ho prakticky vylejeme z hrnca priamo do kanála.
Ak teda z nedostatku času, zdrojov alebo dostupnosti nemôžete s každým jedlom zjesť i nejaké naozaj čerstvé ovocie a zeleninu, no predstava užívania tabliet vám nie je príjemná, možno by nebolo zlé uspokojiť potreby vitamínu C aj inak. Trebárs s pomocou nového výživového doplnku PLUS LEKÁREŇ Vitamín C vo forme chutného pomarančového želé.
Vitamín A a vitamín D majú synergický vplyv na zdravie ľudí. Spoločným pôsobením ako dobrí kolegovia zvyšujú schopnosť organizmu bojovať proti infekciám a udržiavať zdravie kože a slizníc. Pre optimálne využitie týchto vitamínov je dôležité konzumovať pestrú škálu potravín každý deň.
Môžete trpieť nedostatkom? Potom zmeňte stravu a zaraďte do jedálnička bohaté potravinové zdroje týchto vitamínov. Vitamín A sa nachádza najmä v pečeni, mrkve, sladkých zemiakoch a špenáte. Vitamín D získate vystavením pokožky účinkom slnka alebo konzumáciou tučných rýb (ako losos a makrela), mliečnych výrobkov a vajec. Ak potrebu vitamínov nedokážete pokryť stravou, do pozornosti vám dávame výživové doplnky. Napríklad kapsuly PLUS LEKÁREŇ Vitamín A + D 5000 IU/400 IU, v ktorých sú obidva vitamíny.
Doplnenie vitamínu A môže byť potrebné pre ľudí, u ktorých príjem tohto vitamínu v strave nepokrýva ich potreby. V ohrození bývajú najmä starší ľudia, slabí jedáci a ľudia so strohým jedálničkom, vegetariáni, vegáni alebo jedinci s poruchami tráviaceho systému, ktoré obmedzujú vstrebávanie vitamínu A.
Príznaky deficitu budú závisieť od závažnosti nedostatku, no niektoré z najčastejších prejavov zahŕňajú suchosť kože a slizníc. V závažnejších prípadoch problémy so zrakom (najmä šeroslepotu). U detí môže nedostatok vitamínu A ovplyvniť rast a vývoj.
Takmer každý. Na doplnky stravy sa Slováci spoliehajú väčšiu časť roka a majú na to dobrý dôvod. Vitamín D sa tvorí účinkami priameho slnečného žiarenia na kožu, ale nie keď je slnko príliš nízko. A takéto podmienky žiaľ v našich končinách vládnu od októbra až do apríla.
Nízka hladina vitamínu D v tele ohrozuje tiež obéznych ľudí, ľudí s tmavšou pokožkou, osteoporózou, poruchami absorpcie, deti a seniorov. Výsledkom býva krehkosť alebo bolestivosť kostí, bledosť, únava, svalová slabosť a chorľavosť.
